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イケてるハーツ

  • 2021年7月18日

しずしずの健康生活コーナー#07〜食後眠くなる人は注意!

しずしずの健康コラム 今日は「食後眠くなってしまう人」に向けて、血糖値のお話をしたいと思います。 血糖値と聞くと、自分は痩せてるから関係ない、、、と考えてしまう方がいるかもしれませんが、今日は痩せてる方でも当てはまる「血糖値スパイク」について解説して […]

  • 2021年6月20日

しずしずの健康生活コーナー#06〜紫外線に負けない方法

今日は夏に向けて、「紫外線対策」にフォーカスを当てていきたいと思います! 以前コラムに書いた通り、日光を適度に浴びることは良いことですが、浴びすぎるとシミや皮膚癌の原因になるので、夏は注意しましょう! 紫外線対策といえば、日傘や日焼け止めを使用する、 […]

  • 2021年6月7日

「イケてるハーツ」7か月連続ワンマンライブを振り返るメンバーインタビュー&4thレポートが到着!!

・「イケてるハーツ7か月連続ワンマン」折り返し地点を迎え名阪遠征を前に、メンバーインタビューが到着!! 橘莉衣   イケてるハーツの橘莉衣です! 2月から開催している7ヶ月連続ワンマンライブも、残すは6月20日の名古屋公演、7月17日の大阪公演、8月 […]

  • 2021年5月16日

しずしずの健康生活コーナー#05〜睡眠の質を上げる方法

しずしずの健康生活コラム 睡眠の質を上げる方法! こんにちは!イケてるハーツの藤咲雫です。 みなさん良く眠れていますか??私はなかなか寝付けないことが多く、疲れを溜め込んでしまいがちです。 大半の人は7〜9時間の睡眠が必要と言われています。睡眠不足に […]

  • 2021年4月19日

「イケてるハーツ」新メンバー候補生7名も参戦!!7か月連続ワンマンライブ3rdレポートが到着!!

2021 年4月 18 日(日)西川口 Hearts にて開催された『イケてるハーツ』7か月連続ワンマンライブ「3rdTRIGGER」から新メンバー候補生 7 名も参戦した、完売御礼となった夜公演の模様をレポート! ―――ライトが暗転し、ピンクとブル […]